Nous dormons un tiers de notre vie. Le sommeil est indispensable à notre santé et pourtant, il n’est pas toujours de tout repos !
Bien dormir, ça s’apprend !
Objectifs :
• Explorer la structure du sommeil pour mieux le comprendre
• Repérer son cycle de sommeil
• Découvrir l’écologie du sommeil
• Apprendre à retrouver la capacité à dormir
Dates et heures – à venir
Tarifs – à préciser
(8 participants max)
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SOPHROLOGUE & PRATICIENNE MASSAGE ASSIS
Tél : 07 69 11 77 68
Je vous accueille en Ille et Vilaine et dans le Morbihan.
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