Nous dormons un tiers de notre vie. Le sommeil est indispensable à notre santé et pourtant, il n’est pas toujours de tout repos !

Bien dormir, ça s’apprend !


Objectifs :

• Explorer la structure du sommeil pour mieux le comprendre

• Repérer son cycle de sommeil

• Découvrir l’écologie du sommeil

• Apprendre à retrouver la capacité à dormir


Dates et heures – à venir

Tarifs – à préciser

(8 participants max)

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SOPHROLOGUE & PRATICIENNE MASSAGE ASSIS

Tél : 07 69 11 77 68

Je vous accueille en Ille et Vilaine et dans le Morbihan.

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