Le stress peut être un ennemi, vous empêcher d’avancer dans vos projets, voire de vous empêcher de vivre votre quotidien sereinement. Et pourtant, s’en faire un allié est possible.
Objectifs :
• Connaître les mécanismes du stress
• Repérer les causes du stress et observer ses propres réactions face au stress
• Apprendre les techniques de relâchement des tensions physiques et psychiques
• Stopper les ruminations
• Retrouver la capacité de concentration et de raisonnement
Dates et heures – à venir
Tarifs – à préciser
(4 participants min. – 10 max.)
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SOPHROLOGUE & PRATICIENNE MASSAGE ASSIS
Tél : 07 69 11 77 68
Je vous accueille à Lanester près de Lorient et à Montfort sur Meu près de Rennes.
7 avenue François Mitterrand
56600 LANESTER
Actuellement en recherche d’un nouveau lieu pour vous accueillir à Montfort sur Meu, je me déplace à votre domicile.