Le stress peut être un ennemi, vous empêcher d’avancer dans vos projets, voire de vous empêcher de vivre votre quotidien sereinement. Et pourtant, s’en faire un allié est possible.

Objectifs :

• Connaître les mécanismes du stress

• Repérer les causes du stress et observer ses propres réactions face au stress

• Apprendre les techniques de relâchement des tensions physiques et psychiques

• Stopper les ruminations

• Retrouver la capacité de concentration et de raisonnement


Dates et heures – à venir

Tarifs – à préciser

(4 participants min. – 10 max.)

ME CONTACTER

SOPHROLOGUE & PRATICIENNE MASSAGE ASSIS

Tél : 07 69 11 77 68

Je vous accueille à Lanester près de Lorient et à Montfort sur Meu près de Rennes.

7 avenue François Mitterrand

56600 LANESTER

Actuellement en recherche d’un nouveau lieu pour vous accueillir à Montfort sur Meu, je me déplace à votre domicile.

Vos données sont toujours en sécurité chez nous. Nous ne vous contacterons que dans le cadre de votre demande et vos coordonnées sont stockées de manière sécurisée entre-temps. Nous ne travaillons pas avec des organisations de marketing tierces.